バレエのバーレッスンを取り入れたエクササイズで、ゆったりと体をストレッチします。 ステップは、ウォーキングからターンまで、リズミカルな曲にのって。 最後のコンビネーションでは、華やかなステージをイメージして、楽しく思い切り踊ってみましょう。 初心者の方でも無理なく始められます。 (対象:高校生以上)
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