hiromi：床バレエ

●Profile（プロフィール）
一般社団法人床バレエ協会 認定講師 床バレエベーシック、床バレエバレックス取得

●Lesson Infomation（レッスン情報）
☆木曜日 20:30～21:15（45分） バレックス《バレエ&リラックス》

床の上でストレッチや呼吸をベースに体のコンディションを整え、脳と体を同時にリラックスさせることで自律神経のバランスを整えます。寝ても疲れが取れないなど、自覚してない疲労が溜まると老化も進んでしまいます。アロマの心地良い香りの中でリラックス&リフレッシュしてもらえたらと思います。

《持ちもの》
・動きやすい格好
・タオル（汗ふき用）
・水などの飲み物
・ヨガマット（大きめのバスタオル）
　※お持ちで無い方は、１５０円でレンタルできます（予約制）

《お問合せ》
hiromi_angeli@docomo.ne.jp

●Price（料金システム）
初回体験：無料
２回目以降：1000円／１回